用 Claude 讀你 IG 後台數據

條 Reel 一次過拆

行 code 要識

日內容月曆自動排

SETUP — 3 STEPS

3 步連好，跟住做就得

整個流程約 5 分鐘，全部免費

打開 Claude Desktop（電腦版 app），撳「connector」連接掣

用 Claude Desktop 去 Connectors（連接器）directory。未裝嘅去 claude.ai/download 免費下載。

⚠️ 一定要用 Desktop 版 — claude.ai 網頁版嘅 connector 唔穩定，好易卡住行唔到。

搵「Windsor」，撳 Connect，用 Facebook 登入你個 IG

Windsor.ai 係免費 connector。撳 Connect 之後用管理你 IG 嗰個 Facebook 登入，授權讀 Instagram Insights。設「Always allow」就唔使每次再連。

💡 免費 plan 已經夠用（睇過去 30 日數據），唔使俾錢。

貼返我以下呢一句 prompt 落去

登入完，喺 Claude 貼上下面個 audit prompt，撳 enter。Claude 就會一次過讀晒你嘅觀看、儲存、分享，出完整帳號分析。

THE PROMPT

我嗰句分析 Prompt

一鍵 copy，直接貼落 Claude

ig-audit-prompt.txt

你係我嘅 IG 內容策略師。用 Windsor connector 讀我最近 50 條 Reel 嘅 Instagram Insights，用廣東話幫我做帳號審計： 1 整體健康（reach / 儲存 / 分享 / follower 30 日 trend） 2 Top 5 Reels（用 (儲存+分享)/reach 排，講點解 work） 3 Hook 拆解（頭 3 秒共通 pattern） 4 弱點（邊種題材互動最低） 5 未來 7 日 7 條 Reel 選題 + 建議 hook

貼落 Claude Desktop 就用得

OUTPUT — 你會攞到咩

Claude 會幫你做咩？

唔淨係睇 views，連儲存同分享都計埋

帳號健康報告

過去 30 日 reach、儲存、分享、追蹤者淨增長，一眼睇晒強弱。

Top 5 爆款拆解

用「實用互動率」排你最 work 嘅片，話你知點解爆。

0:00–0:03

Hook 共通 pattern

拆你爆款頭 3 秒嘅共通公式，下次照用。

7 日內容月曆

幫你排好下星期拍咩，每條對應一個證實 work 嘅 pattern。

⚠️ 連之前要 check 一樣嘢

你個 IG 要係 Business 或 Creator account，而且 連住一個 Facebook 專頁（IG → 編輯個人檔案 → Facebook 欄睇到）。呢個係攞 Insights 數據嘅前提；如果未連，喺 IG 設定連一個 FB 專頁就得。

「Claude 頭先話你知：
下星期要拍 7 條片。」

一個人點樣又拍、又剪、又寫 hook、又出 caption？

呢個分析工具，只係我 12 個 AI Agent 入面嘅第 1 個。
其餘 11 個，就係幫你將呢張清單執行出嚟嗰套系統。

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